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miércoles, 18 de junio de 2014

ENSALADA DE GARBANZOS

Llegan las primeras calores y ya apetece comer fresquito y no hay nada más que me guste que una buena ensalada.

Hoy os preparo una ensalada de garbanzos con un aliño muy rico.


INGREDIENTES:

- 1 Bote de garbanzos cocidos.
- Media cebolleta
- Medio pimiento rojo.
- Aceitunas negras
- Medio pepino.
- Un tomate
- Queso feta
- Cogollos

Para el aliño usamos:
- 4 cucharadas soperas de zumo de naranja
- 2 cucharadas soperas de miel
- 1 cucharada pequeña de mostaza Dijon Originale Maille 
- 2 cucharadas de vinagre de Módena 
- Pimienta negra recién molida
Lo metemos dentro de un tarro de cristal y agitamos y ya tenemos un aliño rico rico para ensaladas.

Para preparar la ensalada primero de todo enjuagamos muy bien los garbanzos, y escurrimos.

Preparamos una cama de hojas de cogollo bien limpio también.
Picamos la cebolleta, el pimiento y el tomate.
El pepino a rodajas con piel, picamos las aceitunas y el queso feta en dados.
Y ya queda montar de la manera más artística posible, aliñar con la vinagre y a comer bien fresco.
Mejor preparada con unas horas de antelación, pero la lechuga a última hora para que no coja sabores.


Me encanta!!

4 comentarios:

  1. Que rica!! Menuda pinta y muy facil de hacer. Gracias!!

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  2. yo a este plato sólo le quitaba el pepino que no me gusta, por lo demás me parece una ensalada sensacional

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  3. Aiii...pero que ricaaa, no puedo decir más!!

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  4. Que pinta, Seguro que aun esta mejor, Me apunto la receta, gracias

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